Les programmes thérapeutiques
Auto-évaluation en début et en fin de séance
Le patient évalue ses capacités au début et à la fin du programme à travers les échelles psychométriques d'évaluation.
Pratique cadencée
Le patient bénéficie d'une pratique tunnelisée. Les exercices audios et les vidéos sont liberés progressivement par le professionnel. Cela permet au patient de suivre un parcours bien précis et de rester motivé tout au long de la pratique.
Engagement du patient
Le patient devient acteur de sa thérapie, il est semi-autonome dans sa pratique.
Agir sur L’ANXIÉTÉ en 8 semaines
Ce programme thérapeutique est basé sur la nouvelle relaxation intégrative et transdiagnostique particulièrement indiquée comme soin complémentaire dans les troubles liés au stress, à l’anxiété et aux difficultés comportementales. Il intègre 5 branches de thérapies psychocorporelles : contrôle respiratoire, mobilisation musculaire et corporelle, visualisation mentale, pratique attentionnelle, induction de modifications du niveau de conscience.
Agir sur LA DÉPRESSION en 8 semaines
Ce programme thérapeutique est conçu pour soulager les symptômes dépressifs et anxieux liés à une exposition aux trop nombreuses ou trop intenses sources de stress de la vie. Il intègre différents outils de la relaxation et de la thérapie hypnotique plurielle connus pour leur efficacité en santé mentale et il s'articule autour de 4 modules, chacun représentant une étape du cheminement thérapeutique global.
Agir sur LES RUMINATIONS MENTALES en 8 semaines
Ce programme thérapeutique est basé sur la méditation de pleine conscience, approche clinique intégrée aux thérapies cognitivo-comportementales plaçant les émotions au centre de la problématique et du traitement de nombreux troubles psycho-physiologiques et psychiques. Il intègre des dimensions physiques (corps, mouvement), émotionnelles (sentiments, sensations), intellectuelles (cerveau, capacités cognitives) de l’humain en relation avec son environnement.
Agir sur LES TENSIONS PHYSIQUES ET MENTALES en 8 semaines
Ce programme thérapeutique est basé sur la sophro-thérapie qui intègre des pratiques inspirées du training autogène, du yoga, de l’hypnose et de la pleine conscience. L’approche se veut globale et humaniste, à la fois science et philosophie de vie, basée sur un modèle faisant référence à des concepts neurophysiologiques et dont l’objectif est le développement du positif afin d’optimiser l’équilibre psychique et physique.
Agir sur LA HONTE ET L'AUTO-CRITIQUE en 8 semaines
Ce programme intègre de nouvelles techniques des thérapies cognitivo-comportementales connues pour leur efficacité : l’insight, la pleine conscience et surtout la compassion pour soi let les autres. Le chemin thérapeutique proposé est élaboré en sept modules, chacun d'entre eux étant conçu comme une étape essentielle pour l'évolution des patients vers une meilleure gestion des souffrances et vulnérabilités.
Dr. GHEYSEN Francis
+/- 8 semaines de réalisation
1 programme Guidé en 7 modules
15 exercices
2 vidéos
1 fiche conseil