Harvard, Stanford, MIT, Université de Warwick, etc. De nombreuses universités anglo-saxonnes ont intégré la pleine conscience et les techniques de méditation à leurs enseignements en tant qu’outil pédagogique  pour améliorer le bien-être et les performances scolaires des élèves et étudiants.

En effet, pour être efficace, mieux gérer son stress, améliorer sa concentration, il faut savoir être pleinement présent physiquement et mentalement à sa tâche. C’est-à-dire être là, ici et maintenant, dans ce que nous sommes en train de faire et de nous y adonner pleinement. La Pleine Présence fait désormais partie des compétences émotionnelles et comportementales jouant un rôle clé dans l’épanouissement et l’efficacité d’un élève / étudiant au sein de son environnement scolaire.

Pour développer le capital émotionnel de Pleine Présence de vos élèves et étudiants, le programme de pleine conscience du SymbioCenter va les aider à mieux habiter le présent, au lieu de le quitter en s’inquiétant, en ruminant, ou encore en se laissant parasiter par de multiples pensées négatives. Pour parvenir à cette présence ici et maintenant, ils vont apprendre à orienter volontairement l’attention sur leur expérience présente, sur leur ressenti non verbal, corporel et sensoriel et à l’explorer avec ouverture.